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教你3個方法自檢、自查骨質疏松

2019-05-15 09:00:02來源:人民網

骨質疏松是一種全身性骨量減少、骨組織微觀結構退化、骨脆性增加、骨強度降低的骨代謝性疾病,可以通俗的理解為骨質變成了“豆腐渣工程”。那么該如何盡早發現它呢?

如何診斷骨質疏松?

平面檢測:雙能X線。臨床常用此方法照射骨密度。標準的骨密度值應該是在正負1個標準差之內。在負的1個標準差到負的2.5個標準差之間叫骨量減少。低于負的2.5個標準差就可以診斷為骨質疏松。

立體檢測:定量CT(QCT)。定量CT是用CT機測量單位立方厘米體積范圍內的鈣元素含量。鈣元素含量在80-120mg之間提示骨量減低,低于80mg診斷為骨質疏松,這種立體檢測方式更準確一些。

需要提醒的是:足跟定量超聲骨密度檢查是用來做篩查的,不能用做診斷依據。

3個方法自檢自查

第一:豎脊肌是否發生酸疼。豎脊肌是后背脊柱兩側呈豎狀排列的兩條肌肉,由于脊柱骨是松質骨,在骨質疏松發生時會較早出現骨丟失,當骨質丟失過多,骨骼力量缺失,此時脊柱運動需要肌肉的輔助,肌肉就容易疲勞、產生乳酸堆積,造成豎脊肌酸痛、無力,引起腰酸背疼。

第二:身高是否縮短3cm以上。

第三:中年以后發生彎腰駝背。

身高變矮3cm或者在中年以后發生彎腰駝背,大多提示發生了骨質疏松,可以形象的理解為“骨頭抽抽了”。

骨質疏松和骨關節炎應該如何區分?

從名稱上看骨質疏松是骨頭變松了,容易發生骨折,而骨關節炎是關節發炎了,疼痛。但這兩個病從本質上來說是兩碼事,

骨質疏松是一種全身性骨量減少、骨組織微觀結構退化、骨脆性增加、骨強度降低的骨代謝性疾病。與雌激素關系密切。如果骨質疏松患者出現骨折,表現為急性、劇烈的疼痛。

骨關節炎是一種退行性病變,非特異性炎癥,疾病相關因素有年齡、肥胖、勞損、創傷等,與雌激素關系不大。一般來說,休息的時候關節不疼,越運動越痛。

責任編輯:王曉鶴

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